庭のホテル きれい講座

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きれい講座 ~美しくなるための快眠術~

第11回目は、テレビや雑誌をはじめ様々なメディアで活躍中の快眠セラピスト
三橋美穂さんを講師にお迎えし、健康で美しくなるための快眠方法を教えていただきます。

庭のホテルでは、8年前の開業時よりデュベスタイルを取り入れ、オリジナルベッドを使用するなど
快適な睡眠環境にこだわってまいりました。
さらに昨年秋からは、三橋さんプロデュースの快眠枕『リフワージュ』(日本ベッド社製)を全室に導入し、
国内外のお客様にご好評をいただいております。

「人生の1/3の時間を占める睡眠。その睡眠を探求することは、人生を探求すること」と語る三橋さん。
「肌のハリがなくなってきた」
「ダイエットが上手くいかない」
「ついイライラしてパートナーに当たってしまう」
「今ひとつ体調がすぐれない」
「最近、物忘れが多くなってきた」
これらすべてに、睡眠が影響しているとしたらどうでしょうか。
日々の疲れを癒し快眠を得て健康になるために、まずは自分自身の眠りを知ることから始めませんか。

※リフワージュ・・・1つの枕のそれぞれの面を使い分けることで4種類の寝心地が楽しめる枕です。

きれい講座とは

「きれい」という言葉は、姿・形が美しいだけでなく、心であったり環境であったりと多くの形容詞として使われます。
庭のホテル 東京の「きれい講座」では、豊かなライフスタイルのための様々な「きれい」について体験し、楽しく学びます。

2018.01.21  [募集中]  第12回  ~Mattyの足ツボマッサージレッスン~

2017.07.23  [終了]  第11回  ~美しくなるための快眠術~

2017.03.25  [終了]  第10回  光野桃ファッショントークライブVol.7 「感じるからだ」~ラクに動き きれいに歩く Part2~

2016.10.02  [終了]  第9回  光野桃ファッショントークライブVol.6 「感じるからだ」~ラクに動き きれいに歩く~

2016.04.02  [終了]  第8回  光野桃ファッショントークライブVol.5 「自由を着る」~おしゃれとは、人生を愛すること~

2015.09.26  [終了]  第7回  光野桃ファッショントークライブVol.4 
                               『いくつになってもおしゃれでいるために、今、しなければいけない10のこと』

2015.04.05  [終了]  第6回  光野桃ファッショントークライブVol.3 『ワードローブの扉を開いて、新しい魅力発見!』

2014.09.27  [終了]  第5回  光野 桃 ファッションセミナーVol.2 ~あなたのおしゃれが変わるとき~

2014.06.15  [終了]  第4回  アロマセラピーで楽しくハウスキーピング

2014.02.22  [終了]  第3回  光野 桃 ファッションセミナー ~おしゃれの幸福論~

2013.10.25  [終了]  第2回  ~美しさ磨きのヒント~

2013.09.19  [終了]  第1回  ~マッサージできれいに~